BEWEGEN  *  ENTSPANNEN  *  BEGEGNEN

 Deutschland geht Gesundheitswandern – und wir machen mit!

  Gesundheitswandern ist  Vielfalt

Ø  Die Seele baumeln lassen

Ø  Das Gewicht im Zaum halten

Ø  Die Natur im Wandel der Jahreszeiten erleben

Ø  Den Gleichgewichtssinn stärken

   Gesundheitswandern hält  FIT

#       Die Ausdauer wird trainiert

#        Einzelne Muskelpartien werden sanft gekräftigt

#        Die Koordination wird verbessert

#         Und das alles mit Spaß und Lachen

   Gesundheitswandern wird  belohnt

 *   Wandern macht gesund und glücklich

 *   Wandern stärkt das Herz und mindert Kreislaufprobleme

 *   Wandern stabilisiert den Blutdruck

 *   Wandern hilft bei Diabetes und / oder Gewichtsproblemen

Beim Gesundheitswandern gibt es Tipps und Tricks für die tägliche Bewegung und man kann seine Erfahrungen mit Gleichgesinnten austauschen!

 Einfach mal mitmachen!

Nächster Kurs voraussichtlich ab Oktober 2020, Anmeldungen unverbindlich ab sofort.