BEGEGNEN  * BEWEGEN  *  ENTSPANNEN

 

 Deutschland geht Gesundheitswandern – und wir machen mit!

 

Aktuell sind die Kurse bis auf weiteres wegen Corona unterbrochen!!!

 

Nächster Kurs voraussichtlich ab Oktober 2021, Anmeldungen unverbindlich ab sofort.

 

 

  Gesundheitswandern ist  Vielfalt

 

Ø  Die Seele baumeln lassen

 

Ø  Das Gewicht im Zaum halten

 

Ø  Die Natur im Wandel der Jahreszeiten erleben

 

Ø  Den Gleichgewichtssinn stärken

 

   Gesundheitswandern hält  FIT

 

#       Die Ausdauer wird trainiert

 

#        Einzelne Muskelpartien werden sanft gekräftigt

 

#        Die Koordination wird verbessert

 

#         Und das alles mit Spaß und Lachen

 

   Gesundheitswandern wird  belohnt

 

 *   Wandern macht gesund und glücklich

 

 *   Wandern stärkt das Herz und mindert Kreislaufprobleme

 

 *   Wandern stabilisiert den Blutdruck

 

 *   Wandern hilft bei Diabetes und / oder Gewichtsproblemen

 

Beim Gesundheitswandern gibt es Tipps und Tricks für die tägliche Bewegung und man kann seine Erfahrungen mit Gleichgesinnten austauschen!

 

 Einfach mal mitmachen!